Ebook - Jadłospis jesienno-zimowy 2000 kcal
120.00 PLN/szt
SKU:
cbdf25daf0dc02f5f401f54e1c794537
EAN:
0
Indeks:
67
Późna jesień i zima to czas kiedy szczególnie powinniśmy zadbać o swoją dietę.
Po pełnych świeżości, kolorów, witamin i mikroelementów letnich owocach i warzywach przychodzi czas kiedy wybór nie jest już tak różnorodny a o potrzeby organizmu w tym czasie należy szczególnie zadbać.
Jesień i zima to czas kiedy spada nasza odporność, częściej się przeziębiamy i chorujemy.
Jest to również czas kiedy większość z nas zdecydowanie mniej się rusza i spędza mniej czasu na świeżym powietrzu co zwiększa ryzyko wzrostu wagi.
Dlatego to co i w jakich ilościach pojawia się na naszym talerzu ma zdecydowany wpływ na wzmocnienie naszej odporności jak, na nasze samopoczucie jak i na skuteczną kontrolę naszej wagi.
W jadłospisie, który oddaję w Twoje ręce znajdziesz propozycje na pyszne dania jesienno-zimowe, które podniosą Twoją odporność, dodadzą Ci energii i pozwolą kontrolować wagę.
Jadłospis przygotowany jest na 14 dni.
Zawiera proste, smaczne posiłki, których przygotowywanie nie będzie zajmowało Ci zbyt dużej ilości czasu.
Jadłospis jest uniwersalny więc jeżeli potrzebujesz uwzględnienia w swoim planie żywieniowym ewentualnych alergii czy problemów zdrowotnych zapraszam do kontaktu i wyboru indywidualnej konsultacji.
Podczas rozmowy w Poradni Dietetycznej StregaLight w Ozorkowie lub podczas rozmowy on-line ustalimy szczegóły przygotowania spersonalizowanej diety.