Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Łazanki z młodą kapustą

Strefa Light - separator

Obiady 2015-05-13

Łazanki z młodą kapustą

  • 1/3 główki młodej kapusty białej
  • ½ łyżeczki masła
  • ½ marchewki
  • ¼ jabłka
  • 50 g makaronu łazanki – ½ szklanki
  • 60 g kiełbasy z szynki dobrej jakości
  • dwie łyżki koperku świeżego

Kapustę poszatkować, posolić i odczekać ok. 15 minut. Po tym czasie dusić ją w garnku z masłem, marchwią, jabłkiem i koperkiem na małym ogniu ok. 20 minut. Kiełbasę pokroić w kosteczkę, podsmażyć na patelni, dodać do kapusty. Kapustę wymieszać z ugotowanym al dente makaronem.

 

Wartości odżywcze:

kcal

415

Białko [g]

22

Tłuszcze [g]

10

Węglowodany [g]

70

Błonnik

         13

 

łazanki, młoda kapusta, łazanki z młodej kapusty, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, dietetyk Gryfino

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00