Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Pieczone warzywa

Strefa Light - separator

Obiady 2016-11-17

Pieczone warzywa

  • batat - 200 g
  • burak - 150 g
  • mały seler - 200 g
  • łyżka oliwy
  • sól, ulubione przyprawy

Warzywa obrać, pokroić w słupki. Wymieszać w misce z oliwą (buraki osobno bo mocno zabarwią pozostałe warzywa). Doprawić do smaku. Piec w 200⁰C ok. 40 minut.

Wartości odżywcze całej porcji:

kcal

330

Białko [g]

8

Tłuszcze [g]

8

Węglowodany [g]

66

Błonnik [g]

14

Wartości odżywcze 200 g pieczonego selera w łyżeczce oliwy:

kcal

60

Białko [g]

3

Tłuszcze [g]

3

Węglowodany [g]

15

Błonnik [g]

10

 

pieczony seler, pieczony burak, pieczony batat, pieczone warzywa, dodatek do ziemniaków, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gryfino, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00