Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Domowa kostka rosołowa

Strefa Light - separator

Obiady 2015-01-24

Zdrowe kostki warzywne

Składniki:

2 marchewki
2 pietruszki
2 cebule
duży seler
2 łodygi selera naciowego
duży por
nać pietruszki, koperku i inne ulubione świeże zioła
kilka ząbków czosnku
liście laurowe i ziele angielskie
przyprawy (np. majeranek, tymianek, rozmaryn, cząber, pieprz ziołowy, świeżo mielony pieprz czarny, czerwona papryka itp.)
14 łyżeczek soli
olej

Cebulę i por drobno kroimy lub możemy zmiksować w blenderze. Dodajemy przeciśnięty czosnek. Cebulę, pora i czosnek podsmażamy na patelni na oleju. Pozostałe warzywa myjemy, obieramy, kroimy na drobno lub ścieramy na tarce, dodajemy ziele angielskie i liść laurowy, świeże zioła i gotujemy ok. 10-15 minut. Gdy ugotujemy warzywa wyjmujemy liście laurowe i ziele angielskie, odsączamy warzywa przez sito i dodajemy przyprawy i sól. Wszystko mieszamy. Odstawiamy do ostudzenia a następnie porcjujemy do woreczków lub pojemników na lód i zamrażamy.

 

kostka rosołowa,

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00