Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Domowy paprykarz

Strefa Light - separator

Śniadania 2015-09-15

Domowy paprykarz

  • dwie średniej wielkości marchewki
  • duża pietruszka
  • połowa selera
  • średnia cebula
  • 3 łyżki pasty pomidorowej
  • pół szklanki ugotowanego do miękkości ryżu
  • dwa ząbki czosnku
  • ulubione przyprawy
  • łyżka oliwy
  • sól

Warzywa obieramy, ścieramy na tarce na grubych oczkach, cebulę kroimy w kostkę, czosnek przeciskamy. Na oliwie dusimy warzywa aż będą miękkie. Następnie dodajemy do nich ryż, pastę pomidorową i doprawiamy do smaku. Jeszcze chwilę razem dusimy i zostawiamy do ostygnięcia.

Danie wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe.

Wartości odżywcze

Dwie kromki chleba + dwie łyżki (60 g) domowego paprykarzu

kcal

242

Białko [g]

4

Tłuszcze [g]

3

Węglowodany [g]

54

Błonnik [g]

5

 

domowy paprykarz, paprykarz roślinny, pasta na kanapki, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, dietetyk Gryfino

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00