Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Budyń z komosy ryżowej z borówkami

Strefa Light - separator

Śniadania 2015-02-13

Budyń z komosy ryżowej z borówkami

  • 50 g komosy ryżowej
  • mały banan
  • 1/3 szklanki mleka
  • łyżka pestek dyni lub łyżka zmielonych dowolnych orzechów
  • 1/2 szklanki borówek (malin, truskawek)  - mogą być mrożone

Komosę ugotować.  Zmiksować ją w blenderze z bananem i mlekiem. Borówki (lub inne owoce) poddusić lekko w rondelku. Na dno szklanki/ pucharku wyłożyć pestki lub mielone orzechy, następnie budyń i ozdobić musem z borówek.

 

kcal

329

 

g

Białko [g]

13

Tłuszcze [g]

8

Węglowodany [g]

53

Błonnik [g]

4

 

śniadanie, 300 kcal, komosa ryżowa, banan, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00