Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Mus gruszkowy z granolą

Strefa Light - separator

Śniadania 2015-01-05

Mus gruszkowy z granolą:

  • średniej wielkości gruszka - musi być słodka i miękka
  • 1/2 banana
  • mały jogurt naturalny
  • dwie łyżki czekoladowej granoli
  • 1/2 łyżeczki przyprawy do piernika


Gruszkę obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Dusimy przez kilka minut w rondelku z niewielką ilością wody, dodajemy przyprawę. Gdy owoc zmięknie miksujemy z dojrzałym bananem. Lekko ciepłe wlewamy do szklanki, na gruszkę kładziemy jogurt, całość dekorujemy czekoladową granolą.

Wartości odżywcze:

kcal

340

Białko [g]

10

Tłuszcze [g]

8,5

Węglowodany [g]

50

 

Śniadanie, 350 kcal, płatki owsiane

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00