Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Domowa nutella

Strefa Light - separator

Przekąski 2015-02-27

Domowa nutella

Składniki:

100 g orzechów laskowych
1/4 szklanki miodu
2 czubate łyżki kakao
6-10 łyżek mleka

Sposób przygotowania:

Orzechy wysypać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piec przez 10 minut w piekarniku nagrzanym do 200⁰C. Po ostudzeniu należy obrać orzechy ze skórki. Można to zrobić zawijając je w bawełnianą ściereczkę i pocierając. Orzechy nie muszą być idealnie obrane ale im więcej skórki uda nam się usunąć tym delikatniejszy będzie krem.
Wyłuskane orzechy umieścić w naczyniu blendera i miksować na gładki pył przez około 3 minuty. Następnie dodać pozostałe składniki i wszystko zmiksować na najwyższych obrotach blendera.
Przełożyć do czystego słoika i przechowywać w lodówce - ale gwarantuje, że długo nie postoi.

Wartość energetyczna jednej łyżki - 40 g.

kcal

100

Białko [g]

2

Tłuszcze [g]

7

Węglowodany [g]

9

Błonnik [g]

1

 

nutella, zdrowa nutella, domowa nutella, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00