Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Kokosowe ciastka z kaszy jaglanej

Strefa Light - separator

Przekąski 2016-04-26

Kokosowe ciastka z kaszy jaglanej

Przepis ze strony http://smakoterapia.blogspot.com/

  • 300 g kaszy jaglanej po ugotowaniu
  • dwa bardzo dojrzałe banany – najlepiej w brązowe kropki
  • 150 g wiórków kokosowych
  • Cynamon – opcjonalnie

Kaszę jaglaną zmiksować wraz z bananem i wiórkami, dodać cynamon. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia, wysmarować olejem. Z ciasta formować kuleczki a następnie rozpłaszczyć na blaszce. Piekarnik nagrzać do 170⁰C. Wstawić ciastka i piec ok. 20 minut. Z papieru zdjąć dopiero jak całkowicie ostygną.

Wartości odżywcze jednej sztuki - 18 g

kcal

38

Białko [g]

0,5

Tłuszcze [g]

      3

Węglowodany [g]

4

Błonnik

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ciastka z kaszy jaglanej, dietetyk ozorków, dietetyk zgierz, dietetyk chojna, dietetyk gryfino, dietetyk ozorków, dietetyk zgierz, dietetyk chojna, dietetyk gryfino, dietetyk gorzów, dieta przez internet, dieta on line

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00