Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Jabłkowe ciasto z orzechami

Strefa Light - separator

Przekąski 2015-09-20

Jabłkowe ciasto z orzechami

  • 5 dużych jabłek
  • dowolne bakalie - np. 1/2 szklanki orzechów włoskich i trzy łyżki rodzynek lub żurawiny
  • opakowanie cynamonu
  • ¾ szklanki cukru
  • 2 szklanki mąki
  • łyżeczka proszku
  • łyżeczka sody
  • 3 łyżki kakao
  • 3 jajka
  • ½ szklanki mleka
  • ½ szklanki oleju

Jabłka obrać i pokroić w średniej wielkości kostkę. Jabłka włożyć do miski a następnie wkładać do niej pozostałe składniki w takiej kolejności jaka jest na liście składników. Odstawić na ok. 30 minut. Po tym czasie wymieszać tylko do połączenia składników, wylać na dużą blaszkę posmarowaną masłem i wysypaną bułką tartą. Piec w temperaturze 180⁰C ok. 45 minut.

Wartości odżywcze - porcja 120 g

kcal

240

Białko [g]

4

Tłuszcze [g]

      10

Węglowodany [g]

34

Błonnik [g]

2

 

pyszne ciasto z jabłkami, amerykańskie ciasto z jabłkami, ciasto salceson

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00