Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Bezglutenowe babeczki z ciecierzycy

Strefa Light - separator

Przekąski 2015-02-24

Babeczki z ciecierzycy

  • 240 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki)
  • duży banan
  • dwa jajka
  • 1/3 szklanki cukru lub dwie łyżeczki stewii
  • 2 łyżki kakao
  • łyżeczka sody
  • łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia (oczywiście można użyć również zwykłego proszku do pieczenia)
  • dwie łyżki płatków migdałowych

Banana, ciecierzycę i jajko zmiksować w blenderze. Do masy dodać proszek, sodę, kakao, cukier lub stewię i wymieszać. Ciasto nałożyć do foremek na babeczki i piec 30 minut w temperaturze ok. 170⁰C.

W "bogatszej" wersji można również dodać do masy rodzynki lub żurawinę (wcześniej namoczone we wrzątku) jak również 1/4 tabliczki posiekanej gorzkiej czekolady.

 

Wartość energetyczna jednej babeczki w wersji podstawowej:

kcal

93

 

g

Białko [g]

3

Tłuszcze [g]

1

Węglowodany [g]

19

 

Wartość energetyczna jednej babeczki w wersji z rodzynkami i czekoladą

kcal

130

 

g

Białko [g]

3

Tłuszcze [g]

3

Węglowodany [g]

24

 

czekoladowe babeczki, czekoladowe muffinki, bezglutenowe babeczki, słodkie przekąski, dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

czekoladowe babeczki, czekoladowe muffinki, bezglutenowe babeczki, słodkie przekąski

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00