Ciastka owsiane

• 2 szklanki płatków owsianych
• ½ szklanki mąki
• ½ szklanki cukru (można dać mniej)
• ½ szklanki oleju
• 2 jajka
• ½ szklanki pestek dyni i słonecznika, posiekanych orzechów, orzechów ziemnych nie solonych
• Garść rodzynek, 1/2 tabliczki pokruszonej gorzkiej czekolady

Wszystkie składniki razem wymieszać aż do uzyskania konsystencji, z której można formować ciastka (można dodać wody lub mąki w zależności od potrzeby). Piec 12-15 minut w temperaturze 160⁰C.

Wartości odżywcze 2 szt. - 50 g

ciastka owsiane, proste ciastka owsiane, pyszne ciastka owsiane, najlepsze ciastka owsiane, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk CHojna, dietetyk Gorzów, dietetyk Gryfino