Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Szpinakowe zaskoczenie

Strefa Light - separator

Przekąski 0000-00-00

Za oknem znowu zrobiło się słonecznie i w sercu jakby bardziej zielono. 
Dlatego dzisiaj proponujemy zielony podwieczorek.
Dla nas było to prawdziwe szpinakowe zaskoczenie. Połączenie szpinaku z bananem i nektarynką? Może brzmi niekonwencjonalnie ale smakuje przepysznie.

  • 1 garść świeżego szpinaku – 25 g
  • ½ średniego banana – 60 g
  • ½ średniej nektarynki – 85 g
  • 1/2 szklanki mleka 1,5% - 200 g
  • 1 łyżka soku z cytryny

Owoce obrać i pokroić na mniejsze części. Dodać garść świeżego szpinaku i zmiksować. Wlać mleko i sok z cytryny i ponownie zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji.

 

szpinak

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00