Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Zupa krem z soczewicy

Strefa Light - separator

Kolacje 2015-04-17

Zupa krem z soczewicy z grzankami

  • trzy łyżki czerwonej soczewicy
  • dwa ziemniaki średnie
  • marchew
  • kilka różyczek kalafiora i brokułu
  • kromka chleba razowego

Soczewicę opłukać. Warzywa z soczewicą zalać wodą ok. 1,5 cm ponad ich powierzchnię, ugotować do miękkości (ok. 20 minut)  doprawić do smaku. Dokładnie zmiksować.

Z chleba przygotować grzanki. Zupę podawać z grzankami.

Wartość odżywcza

kcal

275

Białko [g]

14

Tłuszcze [g]

2

Węglowodany [g]

56

Błonnik [g]

6

 

Zupa krem, zupa krem z soczewicy, zdrowa zupa, Dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, dietetyk Gryfino

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00