Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Pasta z ciecierzycy

Strefa Light - separator

Kolacje 2015-02-02

Pasta z ciecierzycy

  • 4 łyżki ciecierzycy konserwowej lub ugotowanej
  • łyżka oliwy z oliwek
  • 1/2 małego ząbka czosnku
  • 1/4 małej cebuli
  • woda
  • szczypta mielonego kminku
  • sól, pieprz do smaku
  • 2 kromki chleba razowego

Wszystkie składniki razem zmiksować w blenderze. Jeżeli pasta jest za gęsta dodawać wodę w małej ilości i nadal miksować aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Podawać z pieczywem.

 

kcal

342

Białko [g]

8

Tłuszcze [g]

10

Węglowodany [g]

56

Błonnik [g]

3

 

kolacja 350 kcal, kanapki, pasta, ciecierzyca, dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00