Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Ryż z truskawkami

Strefa Light - separator

Obiady 2016-06-15

Ryż z truskawkami i twarogiem

  • 50 g ryżu (½ woreczka) - najlepiej brązowego
  • 80 g twarogu
  • 300 g truskawek
  • Dwie łyżki jogurtu naturalnego
  • Łyżeczka cukru (opcjonalnie jeżeli truskawki nie są zbyt słodkie)

Ryż ugotować. Truskawki umyć, zmiksować z cukrem, twarogiem i jogurtem. Ryż polać sosem truskawkowym.

Wartości odżywcze

kcal

395

Białko [g]

20

Tłuszcze [g]

6

Węglowodany [g]

72

Błonnik

7

 

ryż z truskawkami, ryż z truskawkami i twarogiem, najlepszy dietetyk Ozorków, dietetyk Ozorków,, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, dietetyk Zgierz

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00