Borówki

Artykuły 2015-07-12
Dbając o swoje zdrowie nie powinniśmy przechodzić obok borówek obojętnie.
A dlaczego?
- są niezastąpionym źródłem antyoksydantów, które mają działanie przeciwnowotworowe, wzmacniają odporność, wspomagają walkę z bakteriami
- chronią przed infekcjami dróg moczowych więc na pewno powinny znaleźć się w diecie osób borykających się z tym często nawracającym problemem,
- wzmacniają serce i układ krwionośny,
- duża zawartość polifenoli hamuje proces starzenia
- są bogate w witaminę C
- są idealną przekąską dla osób dbających o linię - 100 g tych owoców to ok. 60 kcal.
dlaczego warto jeść borówki, borówki