Dbając o swoje zdrowie nie powinniśmy przechodzić obok borówek obojętnie.

A dlaczego?

• są niezastąpionym źródłem antyoksydantów, które mają działanie przeciwnowotworowe, wzmacniają odporność, wspomagają walkę z bakteriami
• chronią przed infekcjami dróg moczowych więc na pewno powinny znaleźć się w diecie osób borykających się z tym często nawracającym problemem,
• wzmacniają serce i układ krwionośny,
• duża zawartość polifenoli hamuje proces starzenia
• są bogate w witaminę C
• są idealną przekąską dla osób dbających o linię - 100 g tych owoców to ok. 60 kcal.

dlaczego warto jeść borówki, borówki