Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Artykuły

Migdały

Strefa Light - separator

Artykuły 2015-05-11

Migdały świetnie sprawdzają się  w deserach

http://www.strefalight.pl/przepisy-wpis?a=16

Ale w naszej diecie powinny pojawiać się nie tylko z powodu swoich walorów smakowych.

Ich obecność w naszej diecie może przynieść wiele korzyści.

  • są bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe - korzystnie wpływają na pracę mózgu i układ sercowo naczyniowy
  • są doskonałym źródłem błonnika, który poprawia pracę jelit
  • są źródłem przeciwutleniaczy neutralizujących wolne rodniki np. witamina E
  • obniżają poziom cholesterolu we frakcji LDL czyli tak zwanego złego cholesterolu - co obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu
  • chronią przed cukrzycą
  • są źródłem: wapnia - materiału budulcowego zębów i kości, magnezu - pomagającego w stanach zmęczenia, cynku - wzmacniający paznokcie i skórę
  • wzmacniają odporność
  • regulują przemianę materii - pozytywny wpływ na proces redukcji wagi.

Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk w Ozorkowie, dietetyk w Chojnie

 

zdrowie, dieta, choroby, dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, migdały

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00